8.0 km | 00:37:45 | 04:42/km日期: 2017-07-19 18:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 33°C - 濕度: 53%
Pace: 04'23" / 04'19" / 05'10" / 05'16" / 04'51" / 04'38" / 04'24" / 04'40" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+01'19") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 168.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'19" | 00:08'42" |
| 3 | 05'10" | 00:13'52" |
| 4 | 05'16" | 00:19'08" |
| 5 | 04'51" | 00:23'59" |
| 6 | 04'38" | 00:28'37" |
| 7 | 04'24" | 00:33'01" |
| 8 | 04'40" | 00:37'41" |
| 8.0 | 05'43" | 00:37'44" |
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