5.0 km | 00:34:13 | 06:48/km日期: 2017-07-18 19:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'05" / 06'00" / 06'40" / 06'24" / 06'55" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'00" | 00:14'05" |
| 3 | 06'40" | 00:20'45" |
| 4 | 06'24" | 00:27'09" |
| 5 | 06'55" | 00:34'04" |
| 5.0 | 05'54" | 00:34'13" |
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