10.1 km | 00:58:01 | 05:46/km日期: 2017-07-18 20:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'48" / 06'17" / 07'25" / 06'09" / 05'51" / 05'48" / 05'50" / 04'33" / 05'15" / 04'45" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'55") | 62 / 10062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'17" | 00:12'05" |
| 3 | 07'25" | 00:19'30" |
| 4 | 06'09" | 00:25'39" |
| 5 | 05'51" | 00:31'30" |
| 6 | 05'48" | 00:37'18" |
| 7 | 05'50" | 00:43'08" |
| 8 | 04'33" | 00:47'41" |
| 9 | 05'15" | 00:52'56" |
| 10 | 04'45" | 00:57'41" |
| 10.1 | 05'36" | 00:58'02" |
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