11.0 km | 00:55:05 | 04:59/km日期: 2017-07-18 05:26 - 地點: 158甲+河堤 - 天氣: 熱 - 平均心率: 144 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 10033 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'57" / 05'14" / 04'21" / 04'46" / 04'50" / 05'01" / 05'06" / 04'57" / 05'06" / 04'50" / 04'47" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'36") | 1008 / 1008 | 183 / 91 |
| 2 | | 05'09" (+00'49") | 1004 / 2013 | 182 / 106 |
| 3 | | 04'20" | 1008 / 3022 | 185 / 124 |
| 4 | | 04'42" (+00'22") | 1003 / 4025 | 183 / 116 |
| 5 | | 04'47" (+00'27") | 1005 / 5031 | 182 / 114 |
| 6 | | 04'59" (+00'39") | 1003 / 6034 | 182 / 109 |
| 7 | | 05'06" (+00'46") | 1006 / 7041 | 181 / 107 |
| 8 | | 04'53" (+00'33") | 1004 / 8046 | 183 / 111 |
| 9 | | 05'04" (+00'44") | 1009 / 9056 | 180 / 109 |
| 10 | | 04'46" (+00'26") | 1008 / 10064 | 181 / 115 |
| 11 | | 04'42" (+00'22") | 1001 / 11066 | 179 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
347.28 km 
ASICS GEL PURSUIT2 累積 :
1378.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'14" | 00:11'11" |
| 3 | 04'21" | 00:15'32" |
| 4 | 04'46" | 00:20'18" |
| 5 | 04'50" | 00:25'08" |
| 6 | 05'01" | 00:30'09" |
| 7 | 05'06" | 00:35'15" |
| 8 | 04'57" | 00:40'12" |
| 9 | 05'06" | 00:45'18" |
| 10 | 04'50" | 00:50'08" |
| 11 | 04'47" | 00:54'55" |
| 11.0 | 04'08" | 00:55'05" |
展開計圈分析
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