張中彥 2017/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

張中彥新竹
ID 130903

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5.1 km | 00:37:12 | 07:19/km

日期: 2017-07-19 21:48 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'09" / 07'16" / 08'25" / 06'56" / 07'03" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'05" (+00'09")

992 / 992

2

07'16"

(14'19")

07'15" (+00'19")

1002 / 1995

3

08'26"

(22'45")

08'23" (+01'27")

1003 / 2999

4

06'55"

(29'40")

06'56"

997 / 3996

5

07'03"

(36'43")

07'02" (+00'06")

1000 / 4997

6

00'29"

(37'12")

06'27"

74 / 5071

7月累積里程 : 63.57 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'16"	00:14'25"
3	08'25"	00:22'50"
4	06'56"	00:29'46"
5	07'03"	00:36'49"
5.1	04'47"	00:37'12"

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