5.0 km | 00:22:56 | 04:34/km日期: 2017-07-20 18:51 - 平均心率: 145 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 4009 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 04'28" / 04'18" / 04'16" / 04'23" / 05'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" (+00'13") | 1000 / 1000 | 173 / 129 |
| 2 | | 04'15" (+00'01") | 1004 / 2005 | 177 / 132 |
| 3 | | 04'14" | 1001 / 3007 | 179 / 131 |
| 4 | | 04'19" (+00'05") | 1009 / 4016 | 180 / 127 |
| 5 | | 05'26" (+01'12") | 1002 / 5019 | 166 / 110 |
| 6 | | 05'04" (+00'50") | 23 / 5042 | 137 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
210.35 km 
子母鱷魚ㄚ拖 3代螢光黃1號 累積 :
2509.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'18" | 00:08'46" |
| 3 | 04'16" | 00:13'02" |
| 4 | 04'23" | 00:17'25" |
| 5 | 05'28" | 00:22'53" |
| 5.0 | 05'47" | 00:23'01" |
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