Simon 2017/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Simon 新北市
ID 258154

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10.1 km | 01:07:39 | 06:43/km

日期: 2017-07-24 19:06 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'37" / 06'55" / 05'53" / 07'03" / 07'03" / 06'53" / 07'18" / 06'09" / 06'47" / 07'18" / 10'20" /

7月累積里程 : 40.28 km

TCX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'55"	00:12'32"
3	05'53"	00:18'25"
4	07'03"	00:25'28"
5	07'03"	00:32'31"
6	06'53"	00:39'24"
7	07'18"	00:46'42"
8	06'09"	00:52'51"
9	06'47"	00:59'38"
10	07'18"	01:06'56"
10.1	10'20"	01:07'32"

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