彭道良 2017/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

彭道良台中
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3.1 km | 00:26:26 | 08:38/km

日期: 2017-07-16 13:05 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 12'04" / 07'02" / 06'44" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'04"

(12'04")

11'54" (+05'12")

1012 / 1012

2

07'07"

(19'11")

06'59" (+00'17")

1017 / 2030

3

06'43"

(25'54")

06'42"

1000 / 3030

4

00'32"

(26'26")

12'08" (+05'26")

43 / 3074

7月累積里程 : 115.17 km

Mizuno Wave Rider 20SW 累積 : 4542.1 km

Android - Sony G8232 上傳 | 7 years ago

Joe Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'04"	00:12'04"
2	07'02"	00:19'06"
3	06'44"	00:25'50"
3.1	09'59"	00:26'26"

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