3.1 km | 00:20:11 | 06:29/km日期: 2017-07-23 17:43 - 地點: 崙豐國小 - 平均心率: 148 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 3582 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'38" / 06'32" / 06'20" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'18") | 1002 / 1002 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'28" (+00'07") | 1004 / 2006 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'21" | 1009 / 3015 | 178 / 88 |
| 4 | | 05'58" | 114 / 3129 | 171 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
49.44 km 
美津濃 皇速2 累積 :
833.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'32" | 00:13'10" |
| 3 | 06'20" | 00:19'30" |
| 3.1 | 05'58" | 00:20'11" |
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