3.9 km | 00:46:50 | 11:55/km日期: 2017-07-22 20:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 04'13" / 28'04" / 29'57" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+02'29") | 103 / 1103 |
| 3 | | 02:21'52" (+17'43") | 29 / 1133 |
| 4 | | 04'09" | 932 / 2065 |
| 5 | | 01:02'40" (+58'31") | 437 / 2503 |
| 6 | | 04'26" (+00'17") | 1000 / 3503 |
| 7 | | 04'25" (+00'16") | 410 / 3914 |
| 8 | | 11'15" (+07'06") | 11 / 3926 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 57.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 28'04" | 00:32'17" |
| 3 | 29'57" | 01:02'14" |
| 3.9 | 04'26" | 01:06'21" |
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