KK 2017/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

KK 香港
ID 309007

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8.3 km | 00:59:38 | 07:10/km

日期: 2017-07-25 05:56 - 地點: Tuen Mun - 天氣: Fine - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 07'35" / 07'30" / 07'24" / 07'10" / 07'24" / 06'51" / 06'39" / 06'52" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'33" (+00'55")

1004 / 1004

2

07'38"

(15'13")

07'31" (+00'53")

1014 / 2018

3

07'16"

(22'29")

07'17" (+00'39")

995 / 3013

4

07'14"

(29'43")

07'11" (+00'33")

1006 / 4020

5

07'31"

(37'14")

07'28" (+00'50")

1004 / 5024

展開計圈分析

香港

KK

·

7月累積里程 : 213.78 km

NB All Terrain 累積 : 2016.1 km

Android - HUAWEI VIE-L29 上傳 | 7 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ) 和悠跑andy 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'30"	00:15'05"
3	07'24"	00:22'29"
4	07'10"	00:29'39"
5	07'24"	00:37'03"
6	06'51"	00:43'54"
7	06'39"	00:50'33"
8	06'52"	00:57'25"
8.3	07'09"	00:59'38"

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