mingjah 2017/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

mingjah 基隆
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7.2 km | 00:42:48 | 05:54/km

日期: 2017-07-24 16:58 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'41" / 06'22" / 05'53" / 05'40" / 05'42" / 05'25" / 05'36" / 06'04" /

基本訓練

7月累積里程 : 400.28 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蔡甫承, 程偉修和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'22"	00:13'03"
3	05'53"	00:18'56"
4	05'40"	00:24'36"
5	05'42"	00:30'18"
6	05'25"	00:35'43"
7	05'36"	00:41'19"
7.3	05'58"	00:42'50"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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