快沒招 2013/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

快沒招台南
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7.5 km | 00:45:34 | 06:05/km

日期: 2013-11-25 17:53 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 06'57" / 06'40" / 06'28" / 05'38" / 06'14" / 06'04" / 05'14" / 04'48" /

11月累積里程 : 40.08 km

Android 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'40"	00:13'37"
3	06'28"	00:20'05"
4	05'38"	00:25'43"
5	06'14"	00:31'57"
6	06'04"	00:38'01"
7	05'14"	00:43'15"
7.5	04'48"	00:45'34"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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