4.4 km | 00:18:37 | 04:15/km日期: 2017-08-01 06:23 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 3292 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'25" / 04'18" / 04'12" / 03'49" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'24" (+00'15") | 1000 / 1000 | 176 / 128 |
2 | | 04'17" (+00'08") | 1000 / 2001 | 175 / 132 |
3 | | 04'12" (+00'03") | 1009 / 3011 | 176 / 134 |
4 | | 04'09" | 1007 / 4018 | 177 / 135 |
5 | | 03'54" | 375 / 4394 | 178 / 143 |
8月累積里程 :
104.27 km ![](images/shoe.png)
Saucony POWERGRID MIRAGE5 累積 :
1236.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'25" | 00:04'25" |
2 | 04'18" | 00:08'43" |
3 | 04'12" | 00:12'55" |
4 | 03'49" | 00:16'44" |
4.4 | 05'00" | 00:18'37" |