張銀聯 2017/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

張銀聯台中
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2.3 km | 00:12:10 | 05:19/km

日期: 2017-07-27 18:18 - 地點: 秘密基地 - 天氣: 晴 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 05'24" / 05'19" / 05'05" /

為主辦馬拉松賽事試跑一下路線!!從來沒有人跑過的地方喔!!值得你的期待!!

7月累積里程 : 253.65 km

亞瑟士虎走累積 : 2333.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

kuo chu Lin, 1968 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'19"	00:10'43"
2.3	05'04"	00:12'10"

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EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km