Weiyen Tseng 2013/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Weiyen Tseng 新竹
ID 61099

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6.4 km | 00:35:41 | 05:36/km

日期: 2013-11-25 22:38 - 地點: 實驗中學 - 天氣: 冷~ - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 05'37" / 05'28" / 05'32" / 05'35" / 05'30" / 05'33" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'35"

1051 / 1051

2

29'48"

(35'41")

05'32"

5371 / 6423

排乳酸~ 慢慢跑

11月累積里程 : 233.62 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 992.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

霱兒, 陳安安和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'28"	00:11'05"
3	05'32"	00:16'37"
4	05'35"	00:22'12"
5	05'30"	00:27'42"
6	05'33"	00:33'15"
6.4	06'36"	00:35'41"

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