5.7 km | 00:33:13 | 05:50/km日期: 2017-08-02 20:21 - 地點: 青年公園 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 185 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'02" / 05'36" / 05'39" / 06'03" / 05'27" / 06'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
83.37 km ![](images/shoe.png)
HEROES 極速奔馳者 Hyper Racer 累積 :
711.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'36" | 00:11'38" |
3 | 05'39" | 00:17'17" |
4 | 06'03" | 00:23'20" |
5 | 05'27" | 00:28'47" |
5.7 | 06'25" | 00:33'13" |