韋伶🇹🇼 2013/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

韋伶🇹🇼 新北市
ID 15068

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7.2 km | 00:46:16 | 06:25/km

日期: 2013-11-26 18:26 - 地點: 新莊運動公園 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 06'48" / 06'51" / 06'17" / 06'17" / 06'12" / 06'12" / 06'15" / 07'02" /

學人打赤腳跑步~（驚驚……腳底涼涼ㄉ）

11月累積里程 : 168.02 km

Android 上傳 | 11 years ago

mikeshieh, 一場馬拉松最容易做的事----放棄和其他 148 人說推

·

觀看另 1 則留言

何祚璞加油，慢慢來！

2013-11-26 22:39 ·

1 個人推

ㄚ彰嘸通啦！

2013-11-27 11:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'51"	00:13'39"
3	06'17"	00:19'56"
4	06'17"	00:26'13"
5	06'12"	00:32'25"
6	06'12"	00:38'37"
7	06'15"	00:44'52"
7.2	07'00"	00:46'16"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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