4.2 km | 00:52:44 | 12:40/km日期: 2017-07-28 19:36 - 平均心率: 106 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 5409 - 平均步頻: 102 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 12'42" / 12'13" / 12'07" / 12'54" / 17'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'44" (+00'35") | 1006 / 1006 | 91 / 85 |
| 2 | | 12'37" (+00'28") | 1005 / 2012 | 97 / 80 |
| 3 | | 12'09" | 1004 / 3016 | 112 / 72 |
| 4 | | 12'49" (+00'40") | 1005 / 4021 | 108 / 72 |
| 5 | | 13'28" (+01'19") | 158 / 4179 | 103 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 4.16 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 12'13" | 00:24'55" |
| 3 | 12'07" | 00:37'02" |
| 4 | 12'54" | 00:49'56" |
| 4.2 | 17'41" | 00:52'44" |
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