韋伶🇹🇼 2013/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

韋伶🇹🇼 新北市
ID 15068

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13.0 km | 01:23:05 | 06:22/km

日期: 2013-11-28 18:32 - 地點: 河濱 - 天氣: 冷支支 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 60%

Pace: 06'43" / 06'37" / 06'33" / 06'18" / 06'29" / 06'27" / 06'32" / 06'27" / 06'05" / 06'11" / 06'11" / 06'01" / 06'17" / 04'45" /

跑了就懂~

11月累積里程 : 168.02 km

Android 上傳 | 11 years ago

mikeshieh, amy烏龜快跑和其他 125 人說推

·

觀看另 2 則留言

史志鴻只有14。喔，真的很冷，該不會沒流什麼汗吧。

2013-11-30 18:04 ·

韋伶🇹🇼 真的粉冷~流了汗馬上給風吹乾啦！

2013-11-30 22:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'37"	00:13'20"
3	06'33"	00:19'53"
4	06'18"	00:26'11"
5	06'29"	00:32'40"
6	06'27"	00:39'07"
7	06'32"	00:45'39"
8	06'27"	00:52'06"
9	06'05"	00:58'11"
10	06'11"	01:04'22"
11	06'11"	01:10'33"
12	06'01"	01:16'34"
13	06'17"	01:22'51"
13.0	04'42"	01:23'05"

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