Scott Tsai 2017/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Tsai 新北市
ID 298823

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5.0 km | 00:33:30 | 06:38/km

日期: 2017-08-09 19:50 - 天氣: 熱人的32℃ - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'06" / 06'25" / 06'26" / 06'32" / 06'53" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'05" (+00'42")

988 / 988

2

06'30"

(13'31")

06'25" (+00'02")

1012 / 2000

3

06'20"

(19'51")

06'23"

990 / 2991

4

06'30"

(26'21")

06'27" (+00'04")

1005 / 3996

5

06'55"

(33'16")

06'54" (+00'31")

1002 / 4999

6

00'14"

(33'30")

07'34" (+01'11")

30 / 5030

連續運動51天，OMG

8月累積里程 : 85.03 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

Emma Chien, Pasino 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'25"	00:13'31"
3	06'26"	00:19'57"
4	06'32"	00:26'29"
5	06'53"	00:33'22"
5.0	03'19"	00:33'30"

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