Fox Huang 2013/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Fox Huang 桃園
ID 54874

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5.1 km | 00:34:09 | 06:41/km

日期: 2013-12-01 17:52 - 地點: 龍潭聖亭路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 05'33" / 05'45" / 06'13" / 07'21" / 08'19" / 08'57" /

12月累積里程 : 103.41 km

Nike DUAL FUSION TR III 累積 : 394.9 km

Android 上傳 | 10 years ago

黃思欣, 運浩和其他 9 人說推

·

Andrew 這月這麼快就開工了～讚喔

2013-12-01 18:34 ·

Fox Huang 哈! 因為上週打籃球小扭傷腳，
所以跑5K就撐不住了!

2013-12-01 23:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'45"	00:11'18"
3	06'13"	00:17'31"
4	07'21"	00:24'52"
5	08'19"	00:33'11"
5.1	08'52"	00:34'09"

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