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 |  10.1 km | 00:43:12 | 04:16/km日期: 2013-11-29 18:23 - 地點: 弘光 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 42% Pace: 03'57" / 03'56" / 04'20" / 04'22" / 04'32" / 04'41" / 04'33" / 04'15" / 04'11" / 04'05" / 03'16" / 全台灣寒流攏照12度低溫，跑起來格外的狼狽，與朋友配速跑10K，到了6公里整體感覺速度才有出來，整體感覺還好，期望寒流趕快走不然週末怎到外頭LSD...冷爆了! 11月累積里程 : 106.29 km  ASICS 虎走 累積 : 226.6 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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