龍哥 2013/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

龍哥桃園
ID 12465

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8.0 km | 00:44:48 | 05:34/km

日期: 2013-09-03 20:19 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'53" / 05'00" / 05'41" / 07'39" / 05'20" / 05'00" / 05'20" / 04'47" / 05'07" /

9月累積里程 : 81.80 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'00"	00:10'53"
3	05'41"	00:16'34"
4	07'39"	00:24'13"
5	05'20"	00:29'33"
6	05'00"	00:34'33"
7	05'20"	00:39'53"
8	04'47"	00:44'40"
8.0	03'35"	00:44'48"

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