3.0 km | 00:45:48 | 15:14/km日期: 2017-08-12 17:42 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 132 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 5493 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 13'59" / 13'38" / 17'57" / 46'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'51" (+00'15") | 1007 / 1007 | 148 / 48 |
| 2 | | 13'36" | 1000 / 2008 | 143 / 51 |
| 3 | | 18'00" (+04'24") | 1004 / 3013 | 80 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 600.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 13'38" | 00:27'37" |
| 3 | 17'57" | 00:45'34" |
| 3.0 | 50'43" | 00:45'48" |
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