13.5 km | 01:43:42 | 07:40/km日期: 2017-08-14 21:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 730 Cal - 總步數: 15211 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'33" / 06'30" / 06'34" / 06'17" / 06'23" / 06'20" / 09'22" / 06'47" / 07'16" / 08'47" / 10'28" / 06'13" / 10'28" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'33") | 1002 / 1002 | 150 / 98 |
| 2 | | 06'29" (+00'17") | 1007 / 2009 | 179 / 86 |
| 3 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 3010 | 177 / 86 |
| 4 | | 06'15" (+00'03") | 1007 / 4018 | 178 / 89 |
| 5 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 5018 | 175 / 89 |
| 6 | | 06'24" (+00'12") | 1002 / 6020 | 175 / 88 |
| 7 | | 09'19" (+03'07") | 1001 / 7022 | 118 / 90 |
| 8 | | 06'49" (+00'37") | 1003 / 8026 | 178 / 82 |
| 9 | | 07'09" (+00'57") | 1005 / 9031 | 161 / 86 |
| 10 | | 08'56" (+02'44") | 1005 / 10037 | 125 / 89 |
| 11 | | 10'10" (+03'58") | 1006 / 11043 | 115 / 85 |
| 12 | | 06'12" | 1009 / 12053 | 176 / 91 |
| 13 | | 10'34" (+04'22") | 1000 / 13054 | 101 / 93 |
| 14 | | 09'50" (+03'38") | 523 / 13577 | 103 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.95 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'30" | 00:13'03" |
| 3 | 06'34" | 00:19'37" |
| 4 | 06'17" | 00:25'54" |
| 5 | 06'23" | 00:32'17" |
| 6 | 06'20" | 00:38'37" |
| 7 | 09'22" | 00:47'59" |
| 8 | 06'47" | 00:54'46" |
| 9 | 07'16" | 01:02'02" |
| 10 | 08'47" | 01:10'49" |
| 11 | 10'28" | 01:21'17" |
| 12 | 06'13" | 01:27'30" |
| 13 | 10'28" | 01:37'58" |
| 13.5 | 10'57" | 01:43'42" |
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