Lawrence Kuo 2017/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Lawrence Kuo 台北市
ID 338389

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6.0 km | 00:32:49 | 05:27/km

日期: 2017-08-15 06:54 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 05'12" / 05'09" / 05'19" / 04'55" / 05'36" / 05'28" / 58'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'12" (+00'18")

1134 / 1134

2

05'05"

(10'59")

04'54"

1036 / 2171

3

05'29"

(16'28")

05'28" (+00'34")

1001 / 3172

4

04'59"

(21'27")

05'01" (+00'07")

992 / 4165

5

05'34"

(27'01")

05'31" (+00'37")

1007 / 5172

展開計圈分析

8月累積里程 : 98.96 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'09"	00:10'21"
3	05'19"	00:15'40"
4	04'55"	00:20'35"
5	05'36"	00:26'11"
6	05'28"	00:31'39"
6.0	58'20"	00:32'49"

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