8.8 km | 01:00:55 | 06:57/km日期: 2017-08-20 17:44 - 平均心率: 126 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 05'39" / 05'40" / 05'57" / 06'17" / 07'32" / 06'56" / 06'43" / 09'30" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'29" (+03'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+01'14") | 39 / 8039 |
| 10 | | 07'20" (+01'42") | 13 / 8052 |
| 11 | | 09'02" (+03'24") | 699 / 8751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 84.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'40" | 00:11'19" |
| 3 | 05'57" | 00:17'16" |
| 4 | 06'17" | 00:23'33" |
| 5 | 07'32" | 00:31'05" |
| 6 | 06'56" | 00:38'01" |
| 7 | 06'43" | 00:44'44" |
| 8 | 09'30" | 00:54'14" |
| 8.8 | 08'53" | 01:00'55" |
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