5.0 km | 00:29:29 | 05:51/km日期: 2017-08-21 17:21 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'47" / 05'43" / 05'54" / 05'59" / 05'36" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'21" (+07'45") | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 147.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'43" | 00:11'30" |
| 3 | 05'54" | 00:17'24" |
| 4 | 05'59" | 00:23'23" |
| 5 | 05'36" | 00:28'59" |
| 5.0 | 13'19" | 00:29'29" |
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