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 |  13.9 km | 01:14:50 | 05:22/km日期: 2013-12-01 09:47 - 地點: 高美 - 天氣: 晴 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 57% Pace: 06'58" / 04'44" / 04'54" / 05'54" / 05'09" / 05'07" / 04'52" / 05'07" / 04'53" / 04'54" / 04'48" / 04'52" / 04'50" / 08'35" / 天氣好不容易晴朗，跟鈞鴻兩人到高美LSD 25K 配0500速，沒想到跑到第13.75K，小腿腓腸肌肌腱處有疼痛抽筋感覺，終究宣告放棄... 12月累積里程 : 87.94 km  asics GEL-HYPER SPEED 5(超速) 累積 : 202.6 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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