8.3 km | 00:47:27 | 05:44/km日期: 2017-08-24 20:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'48" / 05'48" / 05'57" / 06'00" / 05'57" / 05'51" / 05'30" / 05'18" / 05'04" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
66.07 km ![](images/shoe.png)
ASICS Skysensor Glide 3 Wide 累積 :
1223.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'48" | 00:11'36" |
3 | 05'57" | 00:17'33" |
4 | 06'00" | 00:23'33" |
5 | 05'57" | 00:29'30" |
6 | 05'51" | 00:35'21" |
7 | 05'30" | 00:40'51" |
8 | 05'18" | 00:46'09" |
8.3 | 05'04" | 00:47'27" |