嘉珮（蘭潭跑跑部） 2013/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

嘉珮（蘭潭跑跑部）嘉義
ID 34793

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嘉珮（蘭潭跑跑部）

3.7 km | 00:21:55 | 05:51/km

日期: 2013-12-02 18:12 - 地點: 印尼棉蘭 - 天氣: 溫暖 - 卡路里: 151 Cal

Pace: 06'08" / 05'36" / 05'40" / 06'07" /

嘉義

嘉珮（蘭潭跑跑部）

·

去印尼的第2天~
硬是推坑...叫副座和醫師...陪跑

12月累積里程 : 193.17 km

BROOKS Pure flow 紫/銀 1201011B504 累積 : 434.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

吳柏慶（蘭潭跑跑部）, Chin-Hung Tseng 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'36"	00:11'44"
3	05'40"	00:17'24"
3.7	06'07"	00:21'55"

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