10.0 km | 01:06:01 | 06:35/km日期: 2017-08-28 05:35 - 平均心率: 163 - 卡路里: 910 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'50" / 06'18" / 06'28" / 06'23" / 06'24" / 06'44" / 07'04" / 06'57" / 07'22" / 06'12" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 32.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'18" | 00:12'08" |
| 3 | 06'28" | 00:18'36" |
| 4 | 06'23" | 00:24'59" |
| 5 | 06'24" | 00:31'23" |
| 6 | 06'44" | 00:38'07" |
| 7 | 07'04" | 00:45'11" |
| 8 | 06'57" | 00:52'08" |
| 9 | 07'22" | 00:59'30" |
| 10 | 06'12" | 01:05'42" |
| 10.0 | 06'29" | 01:05'47" |
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