吳俊賢 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊賢屏東
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6.2 km | 00:30:01 | 04:50/km

日期: 2013-12-05 17:03 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 38%

Pace: 05'05" / 04'47" / 04'50" / 05'00" / 04'46" / 04'39" / 04'32" /

12月累積里程 : 189.42 km

Saucony Grid Type A5 累積 : 1239.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳銘和 Colin Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'47"	00:09'52"
3	04'50"	00:14'42"
4	05'00"	00:19'42"
5	04'46"	00:24'28"
6	04'39"	00:29'07"
6.2	04'32"	00:30'01"

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