第一次練跑最長的距離。

一開始跑很舒服自在，
但漸漸發覺手錶上的紀錄又出現錯誤狀況....><
第二次試了又一樣....。

還好我帶了手機，
趕緊慢下速度使用Ｎｉｋｅ+。

Garmin2次時間紀錄41分鐘，
若以一公里7.5分鐘去算，
大約也跑了5公里以上，
Ｎｉｋｅ+實測11.3公里(時間01:28:53)，
今天完成了16公里，
其實最後好想撐過在5公里我就跑完半馬的公里數了！
但腰部以下肌肉累積的痠痛有點不舒服，
而且手上帶的水已經不夠補給了。