7.0 km | 00:50:11 | 07:09/km日期: 2017-08-31 16:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 07'08" / 06'46" / 07'55" / 07'10" / 08'28" / 07'54" / 07'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'48") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'46" | 00:13'54" |
| 3 | 07'55" | 00:21'49" |
| 4 | 07'10" | 00:28'59" |
| 5 | 08'28" | 00:37'27" |
| 6 | 07'54" | 00:45'21" |
| 7 | 07'33" | 00:52'54" |
| 7.0 | 07'36" | 00:52'57" |
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