出關了!全馬完休息7天將三個水泡養好,總算可以跑了.不過如同村上春樹所說,絕不休息兩天,果然要喚醒沉睡已久的跑步肌肉,有點難度,跑了約5K才有熱身夠了的感覺.

太久沒跑,當然今天要跑個經典路線--動物園,滿山的綠意,真是舒暢,途中還近距離約3公尺,看見一隻老鷹由地上飛進樹林,且不時被路旁竄動的蜥蜴嚇到,以為是獼猴衝出要搶奪食物,最後5K疲勞感提前來臨,鼠蹊部很痠,左膝蓋後側也很緊,幸虧有休息一週時間,不然可能更糟,老化的筋骨,就是這樣了!