蘇華鴻 2017/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.2 km | 00:38:59 | 07:34/km

日期: 2017-09-02 16:56 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'01" / 07'54" / 08'22" / 06'54" / 06'57" / 12'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'00" (+00'05")

1001 / 1001

2

07'54"

(14'55")

07'41" (+00'46")

1026 / 2028

3

08'15"

(23'10")

08'29" (+01'34")

970 / 2999

4

07'01"

(30'11")

06'55"

1012 / 4011

5

06'57"

(37'08")

06'59" (+00'04")

994 / 5006

6

01'51"

(38'59")

12'22" (+05'27")

149 / 5155

9月累積里程 : 293.24 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 692.1 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 7 years ago

李清輝, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'54"	00:14'55"
3	08'22"	00:23'17"
4	06'54"	00:30'11"
5	06'57"	00:37'08"
5.2	12'19"	00:38'59"

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