甘君中 2017/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

甘君中苗栗
ID 319017

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6.3 km | 00:41:37 | 06:35/km

日期: 2017-09-05 05:25 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'15" / 05'44" / 07'04" / 06'02" / 06'37" / 07'06" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'11" (+01'25")

994 / 994

2

05'45"

(12'54")

05'46"

996 / 1990

3

07'09"

(20'03")

07'03" (+01'17")

1013 / 3004

4

06'02"

(26'05")

06'00" (+00'14")

1003 / 4008

5

06'37"

(32'42")

06'37" (+00'51")

998 / 5006

展開計圈分析

全馬後暖身跑

9月累積里程 : 210.43 km

愛迪達 clima chill 累積 : 1479.6 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

Water man, 志聰和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	05'44"	00:12'59"
3	07'04"	00:20'03"
4	06'02"	00:26'05"
5	06'37"	00:32'42"
6	07'06"	00:39'48"
6.3	05'40"	00:41'37"

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