5.0 km | 00:46:59 | 09:23/km日期: 2017-09-05 18:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 07'08" / 07'50" / 11'47" / 12'45" / 07'26" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'47" (+04'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" (+05'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'00" (+03'52") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'50" | 00:14'58" |
| 3 | 11'47" | 00:26'45" |
| 4 | 12'45" | 00:39'30" |
| 5 | 07'26" | 00:46'56" |
| 5.0 | 11'11" | 00:46'59" |
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