Thomas 2013/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas 新竹
ID 3589

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6.1 km | 00:43:09 | 07:04/km

日期: 2013-12-03 20:34 - 地點: 寶山華城 - 卡路里: 573.896 Cal

Pace: 07'42" / 07'12" / 07'11" / 07'01" / 07'01" / 06'34" / 05'01" /

新竹

Thomas

·

很好，保持下去，Keep Running!

12月累積里程 : 32.43 km

DIADORA DA2AMR8563 累積 : 256.9 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Min, 傑佛瑞，小丸和其他 23 人說推

·

andy 加油！

2013-12-04 21:05 ·

1 個人推

Thomas Andy，謝謝您的鼓勵～

2013-12-06 06:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'12"	00:14'54"
3	07'11"	00:22'05"
4	07'01"	00:29'06"
5	07'01"	00:36'07"
6	06'34"	00:42'41"
6.1	04'58"	00:43'09"

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