10.1 km | 01:30:36 | 08:57/km日期: 2017-09-05 18:37 - 平均心率: 129 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 07'25" / 08'35" / 07'23" / 09'45" / 08'38" / 09'14" / 15'05" / 08'38" / 07'35" / 07'47" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'05" (+07'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" | 117 / 10117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'35" | 00:16'00" |
| 3 | 07'23" | 00:23'23" |
| 4 | 09'45" | 00:33'08" |
| 5 | 08'38" | 00:41'46" |
| 6 | 09'14" | 00:51'00" |
| 7 | 15'05" | 01:06'05" |
| 8 | 08'38" | 01:14'43" |
| 9 | 07'35" | 01:22'18" |
| 10 | 07'47" | 01:30'05" |
| 10.1 | 04'31" | 01:30'37" |
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