Sabrina Chi 2017/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Sabrina Chi 台南
ID 192592

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5.0 km | 00:29:51 | 05:57/km

日期: 2017-09-08 22:28 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'06" / 06'04" / 06'11" / 05'53" / 05'33" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06" (+00'34")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'10")

06'04" (+00'32")

1000 / 2000

3

06'11"

(18'21")

06'11" (+00'39")

1000 / 3000

4

05'52"

(24'14")

05'52" (+00'20")

1000 / 4000

5

05'32"

(29'47")

05'32"

1000 / 5000

6

00'04"

(29'51")

04'59"

15 / 5015

9月累積里程 : 95.30 km

TCX 上傳 | 7 years ago

路跑在雲端(阿Paul), 吳小彰和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'04"	00:12'10"
3	06'11"	00:18'21"
4	05'53"	00:24'14"
5	05'33"	00:29'47"
5.0	05'30"	00:29'52"

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