5.0 km | 00:21:27 | 04:16/km日期: 2017-09-07 08:11 - 平均心率: 164 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 01'41" / 05'32" / 05'31" / 06'52" / 01'47" / 02'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+03'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+03'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+05'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'46" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'18" (+00'35") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 164.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'41" | 00:01'41" |
| 2 | 05'32" | 00:07'13" |
| 3 | 05'31" | 00:12'44" |
| 4 | 06'52" | 00:19'36" |
| 5 | 01'47" | 00:21'23" |
| 5.0 | 02'11" | 00:21'26" |
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