Jason YH Cheung 2017/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

10.4 km | 01:05:05 | 06:15/km

日期: 2017-09-13 21:29 - 平均心率: 151 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 05'36" / 06'35" / 05'33" / 05'44" / 06'02" / 09'06" / 05'49" / 06'08" / 05'45" / 06'01" / 06'55" /

9月累積里程 : 95.98 km

Saucony Triumph ISO 2 累積 : 843.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'35"	00:12'11"
3	05'33"	00:17'44"
4	05'44"	00:23'28"
5	06'02"	00:29'30"
6	09'06"	00:38'36"
7	05'49"	00:44'25"
8	06'08"	00:50'33"
9	05'45"	00:56'18"
10	06'01"	01:02'19"
10.4	06'55"	01:05'05"

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