4.3 km | 00:28:43 | 06:40/km日期: 2017-09-13 18:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 34°C - 濕度: 67%
Pace: 07'41" / 06'54" / 05'57" / 06'07" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'51") | 304 / 4304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'54" | 00:14'35" |
| 3 | 05'57" | 00:20'32" |
| 4 | 06'07" | 00:26'39" |
| 4.3 | 09'24" | 00:29'31" |
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