Steven Liu 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Steven Liu 桃園
ID 280245

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8.8 km | 00:50:44 | 05:47/km

日期: 2017-09-16 17:18 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'37" / 06'02" / 06'08" / 05'59" / 05'58" / 05'50" / 05'34" / 05'19" / 05'48" /

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基本訓練

9月累積里程 : 70.02 km

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觀看另 1 則留言

曾烽耿下次再找時間約跑!

2017-09-16 21:11 ·

1 個人推

Jianan Wang Steven晚安，運動愉快~~

2017-09-16 22:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'02"	00:11'39"
3	06'08"	00:17'47"
4	05'59"	00:23'46"
5	05'58"	00:29'44"
6	05'50"	00:35'34"
7	05'34"	00:41'08"
8	05'19"	00:46'27"
8.8	05'47"	00:50'48"

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