Wallace Wu(三等國民) 2017/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Wallace Wu(三等國民) 嘉義
ID 323066

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Wallace Wu(三等國民)

13.4 km | 01:35:05 | 07:05/km

日期: 2017-09-17 04:46 - 總爬升: 273 m - 卡路里: 857 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 08'18" / 06'55" / 07'00" / 06'23" / 06'29" / 06'51" / 08'04" / 07'01" / 06'30" / 06'13" / 06'12" / 06'22" / 06'16" / 15'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'14" (+02'08")

1007 / 1007

2

06'55"

(15'13")

06'52" (+00'46")

1005 / 2013

3

07'06"

(22'19")

07'01" (+00'55")

1009 / 3022

4

06'36"

(28'55")

06'22" (+00'16")

1034 / 4057

5

06'47"

(35'42")

06'39" (+00'33")

1019 / 5076

展開計圈分析

嘉義

Wallace Wu(三等國民)

·

9月累積里程 : 57.72 km

Android - LGE LG-K430 上傳 | 7 years ago

Jeffery Yeh（三等國民）, 馬臉(三等國民) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	06'55"	00:15'13"
3	07'00"	00:22'13"
4	06'23"	00:28'36"
5	06'29"	00:35'05"
6	06'51"	00:41'56"
7	08'04"	00:50'00"
8	07'01"	00:57'01"
9	06'30"	01:03'31"
10	06'13"	01:09'44"
11	06'12"	01:15'56"
12	06'22"	01:22'18"
13	06'16"	01:28'34"
13.4	15'53"	01:35'05"

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