Yi Z 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Z --
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5.4 km | 00:30:40 | 05:41/km

日期: 2013-12-05 10:03 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 320 Cal

Pace: 06'52" / 08'12" / 04'19" / 04'17" / 05'13" / 04'31" /

12月累積里程 : 173.40 km

nike lunarglide+ 3 累積 : 624.5 km

Android 上傳 | 10 years ago

曾筠婕和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	08'12"	00:15'04"
3	04'19"	00:19'23"
4	04'17"	00:23'40"
5	05'13"	00:28'53"
5.4	04'31"	00:30'40"

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成績 : 01:07:05

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