Wan Yu 2017/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Yu 高雄
ID 296815

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2.5 km | 00:20:13 | 08:05/km

日期: 2017-09-17 18:11 - 卡路里: 89 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 19'54" / 14'11" / 20'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

08'14" (+00'02")

1000 / 1000

2

08'12"

(16'27")

08'12"

1000 / 2000

3

03'46"

(20'13")

07'33"

499 / 2499

9月累積里程 : 25.68 km

4. Hoka one one Clifton 3（藍）累積 : 775.8 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Shiping Cai, 鐘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'54"	00:19'54"
2	14'11"	00:34'05"
2.5	20'18"	00:44'14"

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